這是《靈狐十二式》前四式的最后一式，能否跨過武道門檻就看這一式了。

靈狐抖毛的關(guān)鍵在于一個(gè)“抖”字。

陸云四肢著地，眼神靈動(dòng)，宛如一頭靈狐剛剛蘇醒。

靈狐抖毛的字面意思是抖掉狐貍身上的灰塵，但它卻起著協(xié)調(diào)全身肌肉的重要作用。

這一式用以整合脊柱、關(guān)節(jié)及四肢上的肌肉群，使它們迸發(fā)出強(qiáng)大的力量。

陸云先是讓自己放松下來，意圖達(dá)到一種心境上的空靈。

嘣！嘣！

下一刻，他全身驟然一抖，兩道輕微的悶響聲隨即響起。

“不對！”陸云皺眉。

先別說呼吸節(jié)奏的問題,光是最基本的全身肌肉的同步他都沒有達(dá)到。

方才，他四肢的肌肉抖得太快，以至于腰部等部位的肌肉群沒來得及跟上節(jié)奏。

“慢慢來，不能一口吃成一個(gè)胖子，我的先天條件已經(jīng)超越很多人了。”

經(jīng)歷了最初的幾次失敗之后,他平復(fù)了一下心緒，決定將呼吸節(jié)奏的問題暫且擱置，先主要解決肌肉群的同步問題。

足足花了大約半個(gè)小時(shí)，陸云才完成了靈狐抖毛的肌肉協(xié)同，從姿勢上來說已經(jīng)無可挑剔。

他不知道的是，若是尋常人來修煉這一式靈狐抖毛，面對這種高難度的動(dòng)作，還需要配合藥浴。

否則,光是修煉過程中的肌肉損傷就足夠他們喝一壺的了。

噠噠噠......

陸云渾身一抖，身體上發(fā)出的聲音仿佛無數(shù)軍靴踏在水泥地面上，整齊而劃一。

肌肉群的協(xié)同已經(jīng)完成了，接下來是呼吸節(jié)奏。

呼~噠噠~

他在全身抖動(dòng)的時(shí)候開始嘗試將呼吸引入其中，仔細(xì)耐心地尋找著那一個(gè)微妙的平衡點(diǎn)。