“不行不行,又被發(fā)現(xiàn)了怎么辦?”
姜娜就這么胡思亂想著,突然手機震動了一下,來自“ting”的一條消息,“沒事的,你平躺,逐漸放松臉部肌肉,再試著將整個身體放松,將腦子里亂七八糟的事都丟出去,放空整個人,想象自己躺在一個松軟的云朵上。
你可以試一試這個辦法,我以前都是這么做的,還挺管用的?!?
姜娜心一動,快速打字回復(fù),“好的,謝謝你。
你也早點睡!”
“嗯嗯,晚安?!?
“晚安?!?
雖然互道了晚安,姜娜還是忍不住想了起來,“她怎么這么好??!
只是一個網(wǎng)友誒,她居然會因為我說失眠就把她自己快速入睡的方法告訴我!
人真好!”
姜娜感動的一塌糊涂,美美閉上了眼睛準(zhǔn)備睡覺。
還別說,“ting”的方法是真管用,沒過幾分鐘姜娜就陷入了深眠。
一夜無夢,一覺