“那可怎么辦？我可不是你這樣從小練武，明勁暗勁只在小說上看到過?！庇噫加朴频恼f到“被你欺負(fù)了也只能從其他地方找回場(chǎng)子?！?

李辭沉思一會(huì)兒，道“這樣子吧，我教你一套簡(jiǎn)單的拳法吧?！?

“哦？該不會(huì)是太極拳吧？”余婕看著李辭打趣，道“那你可要手把手教我哦！”

“不是太極，但和太極相似。名字叫長(zhǎng)生養(yǎng)氣功?！崩钷o緩緩地說到“這套拳法，分為兩個(gè)部分，一是實(shí)質(zhì)的拳法，一是內(nèi)在的吐納?！?

李辭說著雙手分別握住余婕的手腕，緩緩的打出一個(gè)起手式，道“起手式，吸氣于腹中，然后跟著我懂，氣息緩慢呼出?！?

余婕身軀被李辭操控，跟著李辭的慢慢打出一套拳法。

長(zhǎng)生養(yǎng)氣功，名字聽起來(lái)很是不錯(cuò)，不知道還以為是某個(gè)門派的重要功法，但實(shí)際上卻是一套養(yǎng)生的拳法，長(zhǎng)年累月鍛煉下來(lái)可助武者延年益壽。

真武山是異界道門牛耳，不知多少香客年復(fù)一年來(lái)到真武山結(jié)善緣，有時(shí)廟宇修繕山下的百姓更是無(wú)償過來(lái)幫忙。掌門為了報(bào)答山下百姓香客，結(jié)合真武山至高心法《玉皇柱》創(chuàng)造出長(zhǎng)生養(yǎng)氣功授予山下百姓。

一飲一啄，才造就了真武山八百年來(lái)的盛世奇景，八百年來(lái)不知多少皇朝世家付與談笑中，唯獨(dú)真武山繁華依舊。

余婕的天賦李辭也已經(jīng)看過了，雖說略微比白蘇強(qiáng)上一些，但也是半斤八兩。

武道入境就如讀書一般，李辭三天打魚兩天曬網(wǎng)也能夠考入世界一流高校，而顧漪涵則需要三更燈火五更雞，沒日沒夜挑燈夜讀方能考上公辦本科，余婕稍差一些只能考上民辦本科，至于白蘇，屬于直接收拾行李去打工的類型。

如今顧漪涵提前獲得世界一流高?！颁浫⊥ㄖ獣?，李辭故而傳授她《玉皇柱》。余婕依靠“作弊”的方式勉強(qiáng)進(jìn)入初中，也只能練習(xí)長(zhǎng)生養(yǎng)氣功。

一呼一吸，一拳一掌，內(nèi)外交合，時(shí)而似走獸，時(shí)而似飛鳥，時(shí)而似游魚，隨著李辭的不斷的打出拳法，余婕?xì)庀⒂善椒€(wěn)變得急促，額頭冒出細(xì)細(xì)汗?jié)n。

“我在你體內(nèi)種下一道氣機(jī)，以后你每天按照我教你的打上兩三次。雖然不能顯著提升你的實(shí)力，但能增強(qiáng)身體素質(zhì)和力量運(yùn)用?！崩钷o背部靠在墻壁上喝著白開水，緩緩說到“記住，氣息不能亂，拳法不能錯(cuò)，這是最基本的?！?

余婕拿著紙巾擦拭額頭上的汗?jié)n，呼呼喘著粗氣，道“拳法到是記住大半了，就是呼吸的還是沒有掌握。這些天你有事情嗎？”

李辭笑了笑，點(diǎn)頭說到“嗯！你的柔韌性不錯(cuò)，一般人吃不消這套拳法?！?

“我大一加入瑜伽社，學(xué)過一段時(shí)間。”余婕緩緩伸出一個(gè)懶腰，道“后來(lái)大二時(shí)候加入動(dòng)漫社了，雖然不在瑜伽社，但這些年也沒有落下?！?

“瑜伽也不錯(cuò)，你也可以練練，只是沒有對(duì)應(yīng)的呼吸法門。你現(xiàn)在打完一套長(zhǎng)生養(yǎng)氣功已經(jīng)很勉強(qiáng)了，你可以將剩余時(shí)間用在瑜伽上面。”李辭緩緩說到。

余婕點(diǎn)點(diǎn)頭，道“那就麻煩學(xué)弟你好好教學(xué)姐咯！”_c